Podignite čašu jer se pokazalo da crno vino ima brojne zdravstvene prednosti

Shutterstock

Ponavljaju nam iznova, alkohol je štetan za naše tijelo i uzrokuje debljanje. Međutim, istina je da da, alkohol može naštetiti vašem tijelu, ali nije svaka vrsta štetna za vas.

Podignite čašu jer se pokazalo da crno vino ima brojne zdravstvene prednosti. Ako želiš spriječiti znakove starenja , popijte čašu; boriti se protiv prehlade , popijte čašu; zaštiti svoje srce , popijte čašu. Iznenadit ćete se kad saznate što će samo jedna čaša crnog vina na noć učiniti za vaše tijelo.


* Povezano: Zdravstvene blagodati jedenja agruma

Resveratrol je polifenol koji se nalazi u crvenom vinu; ima antioksidativna svojstva i jedan je od glavnih razloga zašto je crno vino izvrsno za vaše zdravlje .


Studije su više puta pokazale da umjerena konzumacija crnog vina može smanjiti rizik od određenih bolesti, pa čak i pomoći u zaštiti od Alzheimerove bolesti.

Međutim, alkohol je i dalje alkohol, a tanka je linija između umjerene i pretjerane konzumacije.

U nastavku pročitajte kako umjerena konzumacija crnog vina koristi vašem zdravlju.

1. Crveno vino pomaže u zaštiti od Alzheimerove bolesti- Resveratrol se nalazi u crnom vinu, u trgovinama se prodaje i kao dodatak jer pomaže poboljšanju pamćenja i poboljšanju rada mozga kod starijih osoba. *Vidjeti: 7 znakova upozorenja na Alzheimerovu bolest



Shutterstock

2. Crveno vino je dobro za vaše srce- Prema znanosti, ljudi koji umjereno piju crno vino imaju manje šanse za razvoj srčanih bolesti, u usporedbi s onima koji to ne čine. To podiže HDL kolesterol ('Dobar' kolesterol), koji smanjuje upalu i pomaže u sprečavanju nastanka krvnih ugrušaka koji mogu pridonijeti nastanku srčani udar ili moždani udar.

3. Crveno vino pomaže vam u mršavljenju- U 13-godišnjoj studiji Sveučilišta Harvard, pojedinci koji su pili pola boce vina dnevno imali su 70 posto smanjeni rizik od pretilosti, u usporedbi s onima koji ne piju. *Vidjeti: 10 Zdravstveni rizici od pretilosti

4. Crveno vino pomaže vam u borbi protiv prehlade- Istraživanje je pokazalo da pijenje umjerene količine crnog vina može pomoći razviti imunitet protiv prehlade. 'Pijenje vina može ublažiti upalu u nosu i dišnim putovima koja se javlja kada se imunološki sustav bori protiv infekcije virusima prehlade', DailyMail kaže .



Shutterstock

5. Crveno vino promiče zdravu kožu- Resveratrol je antioksidans koji se nalazi u crnom vinu. Dokazano je da pomaže očistiti kožu, ograničiti izbijanje akni i spriječiti stvaranje novih bakterija. Istraživanje je također pokazao da ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom može pomoći da bolje upravljaju pretilošću i srodnim metaboličkim poremećajima.

6. Crveno vino sprječava znakove starenja- Resveratrol je moćan antioksidans koji pomaže u zaštiti tjelesnih stanica od štetnog procesa oksidacije. Prema dr. Whitakeru potiče zdrav upalni odgovor - 'pomažući u ublažavanju dijela oksidacijskog stresa i upale koji mogu dovesti do preranog starenja.' *Vidjeti: Tajni načini borbe protiv znakova starenja

Više čitanja


Iznenađujuće zdravstvene prednosti kokosovog ulja

15 najboljih stvari koje možete učiniti za svoje tijelo

16 svakodnevnih navika koje vas stare