/ Shutterstock

Masna jetra

/ Shutterstock

Krivac je ovdje umjetno neshaharidno zaslađivač Aspartam koji se nalazi u dijetalnim gaziranim sokovima. Izraelska studija je prikazan to povećati inzulinska rezistencija i pokreću masnu bolest jetre, što znači da se u stanicama jetre stvara nakupina dodatnih masnoća. Alkohol je također povezan s masnom bolešću jetre. Zadatak je organa preraditi sve što jedemo i pijemo, ali previše masti će imati učinka. Stanje se može dovesti i pretjeranim pijenjem. Alkoholna masna bolest jetre najranija je faza ostalih problema s jetrom povezanih s pijenjem. Obično ih ima bez simptoma .


Rak

/ Shutterstock

Eksperimenti na štakorima pokazali su da Aspartam, čija su tržišna imena NutraSweet® i Equal®, može uzrokovati razvoj stanice raka u različitim dijelovima ili tijelu. Kancerogeni učinci zaslađivača povećavaju se kad izlaganje započne u maternici. Odjel za zdravstvo navodi konzumaciju alkoholnih pića kao poznati humani kancerogen. Najčešći karcinomi povezani s prekomjernim pijenjem su karcinomi glave i vrata, jednjaka, jetre, dojke, debelog crijeva i rektuma, prema Nacionalni institut za rak .


Metabolični sindrom

Thinkstock

Metabolički sindrom kombinacija je čimbenika koji povećavaju vjerojatnost da boluju od srčanih bolesti, moždanog udara i dijabetesa. Studija zaključio da u osnovi što više pijete, veća je vjerojatnost da ćete razviti ovo stanje. Simptomi uključuju visoki krvni tlak , inzulinska rezistencija, krvni ugrušci i previše masnoća na trbuhu.

Zastoj srca

/ Shutterstock

Švedska studija koja je promatrala 42.400 muškaraca tijekom 12 godina rekla je da samo dvoje zaslađena pića jedan dan može povećati rizik od srčanih problema za gotovo četvrtinu. Manje od polovice ljudi kojima je prvo dijagnosticirano stanje živi dulje od pet godina, navodi Američko društvo za zatajenje srca . Kriv je i alkohol. To slabi srčani mišić. To pogoršava organ, jer ima više poteškoća s pumpanjem krvi.


Dijabetes

/ Shutterstock

Dijetalne gazirane pijatice zavaravaju mozak pokretanjem njegovih regija 'nagrada', uzrokujući 'Metabolički poremećaji'. To u osnovi znači da na kraju pojedete više ilipromjena prehrane na nezdrav način, na kraju - i ironično - što dovodi do bolesti koje pokušavate izbjeći prelaskom na dijetnu soda. Druga studija je povezani umjetna sladila na promjenu crijevnih mikroba, povećavajući rizik od dijabetesa tipa 2. Prekomjerno pijenje uzrokuje kroničnu upalu gušterače. Kao rezultat, ne može pravilno lučiti inzulin, što na kraju dovodi do dijabetesa.

Pretilost

/ Shutterstock

Jeste li ikada poznavali nekoga tko je prešao s uobičajene na dijetalnu sodu i smršavio (bez ikakvih drugih promjena)? Vjerojatno ne. U studiji provedeno od strane Zdravstvenog znanstvenog centra Sveučilišta u Teksasu u San Antoniju, ljudi koji su pili dvije ili više dijetalnih gaziranih pića dnevno imali su veličine struka šest puta veće od onih koji nisu pili dijetnu sodu. 470+ sudionika promatrano je oko desetljeća. Također, prema American Journal of Clinical Nutrition, alkohol štedi masnoće. Tijelo će prije toga sagorjeti kalorije od cuge sagorijeva sve masnoće .


Moždani udar

Thinkstock

Istraživači su rekli da konzumacija manje od jedne dijetne sode dnevno može povećati rizik od vas srčani udar i udarac po 48 posto . Kad popijete sodu, tijelo oslobađa inzulin nakon što 'okusi' slatkoću umjetnih zaslađivača. Previše ih, ali nema šećera, uzrokuje preopterećenje, zbog čega stanice manje reagiraju na hormon. Alkohol može potaknuti simptome fibrilacije atrija (aritmije), koji povećava rizik od moždanog udara pet puta. Višak alkohola zaustavlja jetra od izrade materijala koji pomažu zgrušavanju krvi.

Multipla skleroza

Thinkstock

Stručnjaci se oko ovoga ne mogu složiti. Neke studije povezuju zaslađivač Aspartam s većim rizikom od multiple skleroze, dok su Zaklada za multiplu sklerozu i Uprava za hranu i lijekove (FDA) odbacili taj pojam. Zašto riskirati kad soda dijeta ionako stvara toliko drugih problema?


Osteoporoza

/ Shutterstock

Fosforna kiselina u gaziranim pićima ekstrahira kalcij iz kostiju. Nikakav kalcij ne znači slabije kosti , povećavajući rizik od prijeloma. A studija otkrili su da žene koje piju gazirane napitke imaju nižu gustoću kostiju u bokovima. Druga istraživanja također sugeriraju da je veća konzumacija sode povezana s više prijelomi kostiju .

Trbušno salo

/ Shutterstock

Nekoliko studija sugeriralo je da dijetna soda uzrokuje povećanje težine, a ne gubitak. U jednom istraživanje posebno, što je uključivalo 749 ljudi koji su imali 65 i više godina, oni koji su gazirano gazirano piće dobivali tri puta veću težinu oko struka - 3,2 inča - od onih koji nisu. Trbušno salo usko je povezan s većim rizikom od srčanih bolesti, upala i dijabetesa tipa 2. Neke su studije pokazale da alkohol smanjuje sagorijevanje masti u želucu. Zato nutricionisti kažu da je najbrži način izgubiti salo na trbuhu je ne pijenjem cuge.


Dehidracija

/ Shutterstock

Dehidracija može nastati i kao posljedica uzimanja previše alkohola. Snižava razinu antidiuretskog hormona koji tijelo koristi za ponovno upijanje vode. Izgubite više tekućine nego što je potrebno. Dijetalna gazirana pića s kofeinom mogu imati isti učinak zbog umjetnih zaslađivača poput sukraloze ili aspartama. Uzroci dehidracije loš dah , žudnja za šećerom, umor, vrtoglavica i glavobolja.

Napadaji

Thinkstock

Povezuju se bezalkoholna pića zaslađena aspartamom napadaji . Također je poznato da izaziva konvulzije. Ova sintetska kemikalija može izbjeći krvno-moždanu barijeru, omogućujući kemikalijama da izravno mijenjaju neurološku funkciju mozga. to je vjerovao taj aspartam, koji sadrži fenilalanin, može povisiti razinu fenilalanina u mozgu. Tada smanjuje proizvodnju i protok neurotransmitera koji štite od napadaja.

Ciroza

/ Shutterstock

Natrijev benzoat, popularan konzervans za hranu koristi se u mnogim soda pićima, može izazvati ozbiljne ožiljke u jetri, praćene zatajenjem jetre. Alkoholna ciroza jetre najnapredniji je oblik bolesti jetre koji ima veze s pijenjem. Masna bolest jetre je obično prvi signal. Da bi se ciroza razvila, osoba mora godinama zlorabiti alkohol.

Hipertenzija

/ Shutterstock

Ponovljeno pijenje može vam povećati krvni tlak previše. Stariji ljudi, posebno žene, su izloženiji riziku. A studija kaže da redovita konzumacija alkohola povisuje krvni tlak. Globalna procjena koja pripisuje riziku od hipertenzivne bolesti od alkohola iznosi 16 posto. Ljudi koji piju bez šećera a umjetno zaslađena bezalkoholna pića imaju veću vjerojatnost visokog krvnog tlaka, vjerojatno zato što je veća vjerojatnost da će se udebljati.

Predozirati

/ Shutterstock

Bilo koja vrsta lijeka pomiješana s malo alkohola loša je ideja. Uz uobičajene rizike od povraćanja, pospanosti i gubitka koordinacije, kombinacija može dovesti do unutarnja krvarenja, problemi sa srcem i problemi s disanjem . Rizik od predoziranja je također stvaran. Alkohol je depresivno sredstvo, a neki su lijekovi sedativi. Rezultat može biti omamljenost. Piće i lijekovi prikrivaju međusobne učinke, što dovodi do toga da pijete više ili uzimate više tableta.