Shutterstock
Svi neprestano buncaju o kokosovom ulju i iako ga zasigurno ima čarobne blagodati , čini se da kokosova voda nema dovoljno kredita - i ona ima nevjerojatne zdravstvene dobrobiti .
Kokosova voda puna je vitamina, hranjivih sastojaka i antioksidansa. Sadrži aminokiseline, vitamin C , Vitamini B-kompleksa, enzimi i razni minerali, od kojih neki uključuju magnezij , kalcij i cinkov .
* Povezano: Najopasnija energetska pića
Idealno je piće ako želite hidratizirajte svoje tijelo i esencijalno piće zasljedeći trening u teretani . Kokosi sadrže minerale i vitamine koji pomažu u obnavljanju elektrolita. Prirodna slatkoća lijepa je poslastica nakon napornog treninga.
U usporedbi s običnom vodom, kokosova voda pokazala je da može biti zdravija opcija . To je zato što sadrži vitamine i elektrolite, a voda ne.
To je prirodno osvježavajuće piće koje ima moć pojačati vaš imunološki sustav , spriječiti znakove starenja i poboljšati svoje zdravlje srca .
11 blagodati kokosove vode za koju niste znali
Više čitanja
Najčešći probavni poremećaji
10 namirnica koje treba izbjegavati kad vas boli želudac
9 Iznenađujuće zdravstvene prednosti grejpa
